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Chaque année, les Français participent à un rituel bien ancré : le passage à l’heure d’hiver. Ce samedi 25 octobre au soir, les horloges reculeront d’une heure, offrant ainsi une heure de sommeil supplémentaire. Bien que ce changement soit devenu une habitude pour beaucoup, il continue de susciter des débats et des questionnements. Beaucoup débattent de la pertinence du changement d’heure et de son impact quotidien. Certains jugent le système obsolète, mais d’autres apprécient l’heure de sommeil supplémentaire en automne. Le débat montre l’importance croissante du rythme biologique et du bien-être.
Ce que ça change
- Une heure de sommeil en plus ce week-end.
- Réglage manuel nécessaire pour les horloges analogiques.
- Débat européen sur l’abolition du changement d’heure.
- Impact énergétique initialement promis remis en question.
- Décision attendue de l’UE pour 2026 sur la fin du changement d’heure.
Les détails du changement d’heure une heure de sommeil en plus
Dans la nuit du 25 au 26 octobre, à 3 heures du matin, il faudra reculer les aiguilles des montres à 2 heures. Cette transition est simple pour les appareils numériques, mais nécessite une intervention manuelle pour les horloges analogiques. Ce rituel automnal est souvent bien accueilli, car il offre une heure de sommeil supplémentaire. Cependant, il suscite des questions, notamment sur son efficacité énergétique, raison initiale de son adoption. En effet, bien que l’idée soit d’économiser de l’énergie, les avis divergent quant à son réel impact. Le changement à l’heure d’hiver suscite débat; certains pays envisagent son abandon.
Les débats européens autour de l’heure d’hiver
L’Union européenne réexamine l’abolition du changement d’heure, mise en pause par la crise sanitaire. Récemment, une volonté de relancer le débat a émergé, notamment grâce à l’Espagne. Le Parlement européen a donc remis ce sujet à l’ordre du jour le 23 octobre dernier. L’objectif est de mettre fin à cette pratique d’ici 2026. Patrice Geoffron dit sur BFM2 que la mesure a « perdu de son intérêt avec le temps ». Initialement pour économiser l’énergie, ce changement est critiqué pour ses effets limités et sanitaires. La discussion revient donc avec un nouvel élan, visant à harmoniser les pratiques au sein de l’Union.
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Conséquences pratiques et perspectives d’avenir du changement d’heure
L’heure d’hiver restera jusqu’au 29 mars 2026, puis l’heure d’été reviendra. Les territoires d’Outre-mer ne suivent pas ce changement, illustrant des approches diverses. Le débat sur l’heure d’hiver continue, incluant rythme biologique et économie d’énergie. L’UE pourrait redéfinir notre rapport au temps et à la gestion énergétique continentale.
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Glossaire
- changement d’heure. Pratique de modifier l’heure officielle pour économiser l’énergie, souvent critiquée pour son impact limité sur l’économie d’énergie et le bien-être.
- horloges analogiques. Dispositifs mécaniques nécessitant un réglage manuel lors du passage à l’heure d’hiver ou d’été.
- impact énergétique. Effet supposé du changement d’heure sur la consommation d’énergie, souvent remis en question pour son efficacité réelle.
Sources & lecture utile
- Une heure de sommeil en plus: la France passe à l’heure d’hiver dans la nuit de samedi à dimanche (24 Oct 2025)
